El poder del Ejercicio Fisico (Spanish)

Explore la poderosa conexión entre la actividad física y la salud cognitiva. Esta presentación presentará información basada en evidencia sobre cómo el ejercicio regular puede mejorar la función cerebral, reducir el riesgo de deterioro cognitivo y mejorar el bienestar mental. Llame al (949) 724-6900 para confirmar su asistencia.

La risa es la mejor medicina (Spanish)

¡Descubre el poder de la risa para promover el bienestar y reducir el estrés! Esta interesante clase explora cómo el humor y la alegría pueden mejorar la salud mental, controlar el estrés e incluso reducir el riesgo de demencia. Aprende estrategias prácticas para incorporar la risa a tu vida diaria y descubre sus increíbles beneficios

El Stress y la Memoria (Spanish)

Le invitamos a estas clases que ofrecen valiosa información acerca de los cambios que ocurren con la edad y como hacer un cambio en su estilo de vida para ayudar a su salud cognitiva. Para más información comuníquese al 714-573-3340 Descargar folleto

March 10th, 2025||

Cuidando al cuidador

Ser cuidador es uno de los roles más desafiantes pero gratificantes que puede asumir. Este curso está diseñado para ayudar a los cuidadores a priorizar su propio bienestar mientras aceptan los desafíos del cuidado con resiliencia y orgullo. Llama al (949) 724-6900 para confirmar tu asistencia.

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