Actividad Fisica y la memoria (Spanish)

Acompáñenos en esta clase educativa para descubrir cómo el ejercicio puede fortalecer su salud física, mejorar su estado de ánimo y apoyar la función cognitiva a cualquier edad.

Conozca los beneficios respaldados por la ciencia y cómo incorporar micro hábitos para integrar actividad física a lo largo de su rutina diaria y mejorar su bienestar.